Ghế massage cho người bị đau lưng sử dụng sao cho hiệu quả

Đau lưng có nên sử dụng ghế massage hay không ? Những điều cần lưu ý, cách sử dụng ghế mastxa hiệu quả cho người bị đau lưng như thế nào là tốt nhất.
Các nguyên nhân gây đau lưng thường gặp
Những cơ đau lưng không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng nhiều tới các hoạt động sinh hoạt, lao động hằng ngày khiến bạn đi lại, di chuyển khó khăn, cơ thể lúc nào cũng căng thẳng, mệt mỏi, lâu dài trở thành căn bệnh mãn tính có thể gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Căn bệnh này bạn có thể dễ gặp ở mọi lứa tuổi, từ học sinh, sinh viên, những người làm việc văn phòng, lao động chân tay, người trung niên và cao tuổi rất hay bị mắc phải.
Đầu tiên bạn cần xác định nguyên nhân gây đau lưng của mình. Nguyên nhân do đặc thùi công việc, các bệnh liên quan tới xương, khớp, cột sống. Thói quen sinh hoạt thường ngày như tư thế ngồi, ngủ sai cách cũng là nguyên nhân gây đau lưng. Ngoài ra còn các yếu tố về thời tiết, chế độ ăn uống, tình trạng cân nặng cũng là điều bạn cần xem xét để tìm ra phương pháp hiệu quả điều trị đau lưng.
Đau lưng có nên sử dụng ghế massage hay không ?
Nếu cơn đau lưng của bạn không thường xuyên và kéo dài thì các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt, trườm nóng có thể giúp giảm quyết được vấn đề này.
Nhưng nếu cơn đau lưng của bạn trở nên mãn tính và dai dẳng thì việc lựa chọn mua một chiếc ghế mát xa cho người bị đau lưng là hoàn toàn hợp lý. Không phải chiếc ghế massage nào cũng có thể giúp hỗ trợ, điều trị bênh đau lưng, những chiếc ghế massage toàn thân Tokuyo của Đại Việt Sport là một sản phẩm phù hợp với nhiều tính năng hiện đại.
Ghế mát xa lưng giúp làm dịu các căng thẳng áp lực lên , ngoài ra nó còn giúp lưu thông máu hiệu quả giữa tòa bộ vùng lưng và thân dưới bằng các động tác day, ấn, bấm huyệt.
Ghế matxa có các con lăn có thể tự động điều khiển đấm bóp, xoay, day, vuốt ấn từ trên xuống dưới dọc sống lưng tới toàn bộ huyệt đạo ở phần sau của cơ thể giúp bạn nhanh chóng có được cảm giác thư giãn, thoải mái.
Hệ thống sưởi hồng ngoại trị liệu giống như biện pháp trườm nóng giúp thúc đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giảm cảm giác đau nhức mỏi thân dưới.
Bên cạnh đó các túi khi 2 bên sườn eo sẽ vỗ nhẹ nhàng xoa bóp làm giảm cảm giác mỏi phần thắt lưng hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng ghế massage cho người bị đau lưng
Ghế massage là một sản phẩm hiện đại có nhiều lợi ích sức khỏe không chỉ với những người bị đau lưng. Nhưng bạn cũng nên xem xét lại những lưu ý được liệt kê dưới đây để có thể sử dụng một chiếc ghế mát xa có hiệu quả nhất đối với mình và người thân trong gia đình.
- Những người mắc các bệnh như: loãng xương, xương khớp yếu hoặc đang bị thoái hóa ở giai đoạn nguy hiểm cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn trước khi có nhu cầu sử dụng.
- Người già trên 80 tuổi, trẻ em, phụ nữ đang mang mang thai trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kì hoặc người có sức khỏe yếu tốt nhất nên không sử dụng tránh những tác động không tốt ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Khi bị ốm, sốt cao hoặc huyết áp, tim mạch không ổn định cũng nên lưu ý không nên sử dụng khi gặp tình trạng này.
– Không lạm dụng ghế massage bằng cách sử dụng quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày. Mỗi ngày bạn chỉ lên dùng tối đa 2 lần/ngày và 30 phút/lần.